从延川到都江堰：黄河与天府的双重奏之旅

本攻略为从陕北延安延川县出发，前往四川都江堰市的跨省深度游提供详细规划，融合黄河风情与蜀地水文化，行程约6天，适合自驾或高铁组合出行。

一、行程概览与核心亮点

路线主线：延川县（黄河乾坤湾）— 延安市 — 西安市 — 成都市 — 都江堰市。
核心体验：陕北黄土高原地质奇观、古都历史文化、川西水利遗产与道教山水。

二、详细行程规划

第1天：延川黄河奇观探索

• 上午：游览延川核心景点乾坤湾，观赏黄河九曲壮景，参观黄河栈道与伏羲码头。
• 下午：探访小程村民俗艺术，体验陕北剪纸与布堆画；前往会峰寨感受古寨险峻。
• 住宿：延川县城或乾坤湾周边特色窑洞民宿。
• 美食推荐：延川红枣、羊肉剁荞面、黄米馍馍。

第2天：延安红色记忆与奔赴西安

• 上午：从延川乘车至延安（车程约1.5小时），参观宝塔山、延安革命纪念馆。
• 下午：乘坐高铁从延安站至西安北站（约2小时），夜游西安钟楼回民街。
• 住宿：西安钟楼附近酒店。
• 美食推荐：延安香菇面、西安羊肉泡馍、肉夹馍。

第3天：西安古都速览与入川

• 上午：游览西安城墙或大雁塔，感受古都气息。
• 下午：乘坐高铁从西安北至成都东（约3.5小时），抵达后入住成都春熙路区域。
• 夜晚：体验成都宽窄巷子或锦里夜景。
• 美食推荐：成都火锅、串串香、担担面。

第4天：成都至都江堰水利遗产

• 上午：从成都犀浦站乘坐城际铁路至都江堰站（约30分钟），前往都江堰景区，参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等核心工程。
• 下午：游览二王庙，登玉垒阁俯瞰全景；漫步灌县古城，品尝当地小吃。
• 住宿：都江堰景区附近酒店或南桥周边民宿。
• 美食推荐：尤兔头、葱葱卷、手掌鸡。

第5天：青城山自然与道教文化

• 全天：游览青城前山（道教宫观群）或青城后山（自然山水），体验“青城天下幽”之境。
• 可选活动：参观熊猫谷，近距离观察大熊猫。
• 住宿：青城山脚下特色客栈。
• 美食推荐：青城山老腊肉、白果炖鸡、洞天乳酒。

第6天：返程或延伸之旅

• 方案A：从都江堰返回成都，搭乘高铁或飞机返家。
• 方案B：延伸游览成都金沙遗址、武侯祠等景点，次日返程。

三、实用贴士

交通建议

• 跨省大交通：优先选择高铁衔接（延安—西安—成都），高效舒适。
• 本地交通：延川至景点建议包车；都江堰与青城山间可乘公交或打车。

最佳旅行时间

• 春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，避开暑期洪汛与冬季严寒。

预算参考

• 经济型：人均约2500-3500元（含交通、住宿、门票）。
• 舒适型：人均约4000-6000元（升级住宿与体验）。

必备物品

• 证件：身份证、学生证等优惠证件。
• 衣物：山区温差大，需备防风外套与舒适徒步鞋。
• 其他：防晒用品、雨具、常用药品。

四、行程特色总结

这条路线从陕北的黄土黄河跨越至川西的绿水青山，既能领略乾坤湾的天地雄浑，又能感受都江堰的古人智慧与青城山的幽静。行程张弛有度，兼顾自然、历史与美食，是一次深度连接黄河文明与天府文化的独特之旅。