从延川到丽江：古城风情之旅全攻略

出发地：延安市延川县

目的地：云南省丽江市丽江古城

一、行程概览与交通方案

全程可分为三大阶段，建议安排7-10天。

第一阶段：延川至西安（交通枢纽）

• 推荐路线：延川乘长途汽车或包车至延安站（约1.5小时），转乘动车前往西安北站（约2小时）。
• 贴士：建议在西安停留1天，可参观兵马俑、回民街，为长途旅行做休整。

第二阶段：西安至丽江（核心交通）

• 飞机方案：西安咸阳机场直飞丽江三义机场（航程约2.5小时），提前购票可获优惠。
• 火车方案：西安站乘Z或K字头列车至昆明（约24小时），转动车至丽江（约3.5小时），适合时间充裕的旅客。

第三阶段：丽江机场/车站至古城

• 机场大巴直达古城南门（约40分钟）；火车站乘4路公交或出租车（约25分钟）。

二、丽江行程规划建议

第一天：古城初探

• 入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域）。
• 游览木府、四方街、大水车，夜赏酒吧街或参加纳西打跳。

第二天：文化深度体验

• 上午参观黑龙潭公园眺望玉龙雪山。
• 下午体验纳西东巴纸坊制作或茶马古道文化展览。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订景区门票及索道票。
• 路线：甘海子→蓝月谷→冰川公园（注意防高反）。

第四天：周边精华游

• 方案A：束河古镇半日游，下午观看《丽江千古情》演出。
• 方案B：包车前往白沙古镇探访原生态纳西村落。

三、住宿与美食指南

住宿推荐

• 古城内：传统纳西庭院客栈（价格150-400元）。
• 新城区：星级酒店（适合对安静度要求高的旅客）。

必尝美食

• 纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑。
• 推荐餐馆：古城内的老字号小吃店或新城区的本地菜馆。

四、实用贴士

• 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，适量饮用酥油茶助适应。
• 气候准备：丽江昼夜温差大，需备防风外套及防晒用品。
• 文化尊重：参观寺庙时请遵守当地习俗，古城内避免随意触碰东巴文物。

五、预算参考（人均）

• 交通：延川-丽江往返约1500-2500元（视季节与方式）。
• 住宿：古城客栈约200元/晚。
• 餐饮及门票：每日约150-300元。

这份攻略将助您从黄土高原的红色圣地，顺利抵达雪山脚下的千年古城，体验自然与人文的双重馈赠。祝旅途愉快！